Назад на главную

Диета

К списку диет

Рыбная диета

        Завтрак – 1,0 кг креветок, зеленый чай.

         Ленч – 0,5 кг красной икры, обязательно с хлебом и маслом.

         Обед – уха, отваренная из ассорти трех разных рыб (подойдет осетрина, камбала, скумбрия).

         Полдник 0,5 кг  черной икры, можно без хлеба и масла.

         Ужин – жареный хек, жареная камбала или окунь. Стакан кислого молока