Назад на главную

Диета

К списку диет

Вечернее меню диета

          Первый завтрак (по выбору) – три вареных яйца или яичница из трех яиц, поджаренных на сале. Четверть батона или половина буханки черного хлеба. Соленый огурец. Стакан жирного молока.

         Второй завтрак – пять-восемь испеченных картофелин в мундире. 0, 5 жирного творога. Йогурт. Соленый помидор.

         Ужин – горячее блюдо из картофеля (жареная, печеная).  250 грамм жирного сыра, жирный базарный сыр.